센터장 이정주 Ph, D. 트라우마는 “과거의 사건”이 아닙니다. 트라우마는 몸 속에서, 감정의 패턴 속에서, 그리고 관계하는 방식 속에서 지금도 살아 움직이는 현재형의 경험입니다. 특히 아동기 애착외상과 같은 초기의 상처는 생애 첫 관계 안에서 발생하기 때문에, 성인이 된 이후에도 “말로 설명하기 어려운 방식”으로 삶 전체에 영향을 미치곤 합니다. 이러한 초기 외상은 언어가 발달하기 이전, 혹은 정서 조절 능력이 충분히 발달하기 이전에 벌어집니다. 그래서 파편화된 기억으로 인해, 언어적으로 설명하기는 힘들며, 몸은 이유를 알 수 없는 긴장과 자동화된 반응을 반복하게 됩니다. 그렇기 때문에, 트라우마는 언어를 통해서만 다루기 어렵습니다 . 바로 이 지점에서 예술 · 몸 · 감각을 기반으로 한 통합예술치료가 탁월한 치유적 힘을 발휘합니다. 아래에서는 “왜 트라우마는 예술적 방식으로 접근해야 하는가?”에 대해, 심리치료 · 신경과학 · 소마틱

예술 치료는 아동과 청소년의 정서적, 사회적, 그리고 심리적 문제를 해결하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 이 글에서는 예술 치료의 정의, 다양한 기법, 그리고 실제 사례를 통해 아동과 청소년에게 어떻게 도움이 되는지를 살펴보겠습니다. 예술 치료란 무엇인가? 예술 치료는 창의적인 표현을 통해 감정을 탐색하고, 스트레스를 해소하며, 자아를 발견하는 과정입니다. 이 치료 방법은 그림, 조각, 음악, 연극 등 다양한 예술 매체를 활용하여 이루어집니다. 아동과 청소년은 언어로 감정을 표현하기 어려운 경우가 많기 때문에, 예술 치료는 그들에게 안전한 공간을 제공합니다. 예술 치료의 이점 정서적 표현 : 아동과 청소년은 예술을 통해 자신의 감정을 표현할 수 있습니다. 이는 그들이 느끼는 불안, 슬픔, 기쁨 등을 이해하고 처리하는 데 도움이 됩니다. 자아 존중감 향상 : 창의적인 작업을 통해 성취감을 느끼고, 자신에 대한 긍정적인 인식을 발전시킬 수 있습니다.

예술 치료와 심리 상담은 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있는 두 가지 분야입니다. 많은 사람들이 정신 건강 문제를 겪고 있으며, 이러한 문제를 해결하기 위한 다양한 방법이 필요합니다. 예술 치료와 심리 상담은 개인의 감정을 표현하고, 내면의 갈등을 해결하며, 전반적인 정신 건강을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 예술 치료와 심리 상담의 중요성, 그 효과, 그리고 실제 사례를 통해 이 두 가지 접근 방식이 어떻게 사람들의 삶을 변화시킬 수 있는지를 살펴보겠습니다. 예술 치료 세션에서 사용되는 다양한 색상의 물감과 붓 예술 치료란 무엇인가? 예술 치료는 예술적 표현을 통해 개인의 감정을 탐색하고, 문제를 해결하며, 자기 이해를 증진시키는 치료 방법입니다. 이 치료는 다양한 예술 매체를 사용하여 이루어지며, 그 중에는 그림, 조각, 음악, 무용 등이 포함됩니다. 예술 치료는 다음과 같은 이점을 제공합니다: 감정 표현 :